You are viewing [info]pavelgrigal's journal

pavelgrigal
Организационное: тренинг памяти и внимания 
19th-Oct-2010 11:14 pm
ирландский мох
ВНИМАНИЕ! ПРИЁМ ЗАЯВОК ПРЕКРАЩЁН.
Сейчас обрабатываю оставшиеся, но пятьдесят участников уже точно набралось.
Шанс есть только у тех, кто уже отметился в ЖЖ, но ещё не прислал анкету.

После долгих лет поисков, занятий и тренировок я решил поделиться кое-чем из собранного и опробованного. А заодно и самому систематизировать и повторить кое-какие вещи.
Речь идёт о техниках развития и улучшения (извините за смысловую тавтологию) памяти и внимания. Зачем вам это? Решайте сами. Вполне возможно, вы считаете, что у вас и так всё хорошо. Дело ваше. Но готов поспорить, что если взять ряд объективных тестов на память и внимание, то результаты их до и после тренинга будут различаться по меньшей мере достоверно, по большей - разительно. А вот принесёт ли это пользу в реальной жизни - зависит от вас.
Я не буду размышлять сейчас о том, что такое память и внимание. Замечу лишь, что их развитие способствует улучшению воображения, а также такого трудноопределимого качества, как "креативность".
А вот лезть под кат вам имеет смысл, только если вы решили, что оно вам надо и интересно.

Теперь о самом тренинге.
Тренинг совершенно бесплатный. Но я оставляю за собой право отказать любому без объяснения причин - так что внимательно читайте "правила участия".
Заниматься будем 2 месяца. Задания я буду давать на неделю или на две недели, зависит от заданий. Тексты заданий будут оформляться в виде серии постов в моём ЖЖ, доступ к которым будет только у специально в Обсуждение заданий текущего периода - не ранее чем через 3 дня после оглашения задания. Обсуждение - как в комментариях, так и в личной переписке.
Задания местами будут весьма сложными, но не беспокойтесь - я буду давать достаточно развёрнутое их описание и описание сопутствующей техники безопасности (скажем, как модифицировать некоторые техники, чтобы их выполнение было безопасно за рулём).

И о главном.
Многие вещи довольно индивидуальны, так что:
1. От каждого желающего участвовать в тренинге мне потребуется определённая информация личного характера (не бойтесь, разглашать ничего не буду).
2. Ограничение количества участников - примерно 50 человек.

Правила участия (довольно-таки стандартные):
1. Вы даёте в своём ЖЖ ссылку на этот пост;
2. Пишете комментарий к этому посту, содержащий выражение вашего желания участвовать и ссылку на пост, где вы дали ссылку (см. выше);
3. Добавляете это журнал себе во "френды";
4. Присылаете мне в личку или на почту (grigalpp на гмыле) заявку по нижеописанной форме.
5. В ходе тренинга и по окончании его пишете мне вопросы, отзывы и предложения. Это важно! В случае отсутствия обратной связи я буду удалять участника из группы доступа не позднее, чем через три недели!

Начнём - с воскресенья, 24 октября. Закончим за неделю до Нового года.

Теперь о форме заявки.
1. Реальные Фамилия и Имя.
2. Возраст. Очень важный пункт! Если меньше 20-ти, то следует указать с точностью до полугода.
3. Образование (желательно - не только что окончили, но и где учились - вдруг вы перевелись с филфака на мехмат, а мне это важно), а тажке текущий род деятельности.
4. Примерно описать образ жизни (_примерный_ распорядок дня, сколько часов в день/неделю уходит на транспорт, занятия, работу и т.п., различия по дням недели).
5. Чего хотите от тренинга - повышения успеваемости в учёбе, новых свершений на работе или чего ещё?
Обратите внимание: 50 участников будут определены не по дате записи в ЖЖ, а по дате получения мною полноценной заявки. Заявки, не содержащие развёрнутых ответов по пунктам 3-5, я могу не счесть полноценными.

Дедлайн подачи заявок - вечер пятницы. Либо до накопления 50-ти заявок. Заявки, пришедшие позже 23:59 пятницы, я могу рассмотреть... а могу и не рассмотреть :-)

Упражнения я буду давать реально работающие. Но если вы ждёте, что прочитаете их описание и у вас сразу всё волшебным образом поменяется - вы ошибаетесь, и очень глубоко. На эту тему мне очень нравится следующее высказывание: "Работают не техники - работают люди".
Так и у предлагаемых мной упражнений будет один ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ недостаток - чтобы они произвели эффект, их надо будет ДЕЛАТЬ. Сколько будет занимать выполнение того, что я предложу? Думаю, от получаса до часа в день. Но, заметим, значительная часть этого времени будет сочетаться с вашей привычной активностью: скажем, вы будете читать какую-то литературу, как и читали бы её безо всякого тренинга, но читать при этом будете чуточку иначе - так, как я опишу в соответствующем упражнении.

И напоследок:
От скорости вашей реакции зависит качество нашей!
Comments 
19th-Oct-2010 07:42 pm (UTC)
Хочу участвовать

http://dsapsan.livejournal.com/15642.html
19th-Oct-2010 07:48 pm (UTC)
Ок, первый пошёл. Жду заявки с информацией :)
19th-Oct-2010 07:58 pm (UTC)
19th-Oct-2010 08:13 pm (UTC)
Принято. Заявка получена, включаю вас в группу.
19th-Oct-2010 08:12 pm (UTC)
Принято. Жду заявки.
19th-Oct-2010 08:27 pm (UTC)
19th-Oct-2010 08:36 pm (UTC)
Заявка получена, добавляю в группу
19th-Oct-2010 08:54 pm (UTC)
http://saruyoshi.livejournal.com/570939.html

Хочу участвовать
20th-Oct-2010 04:04 am (UTC)
Заявку получил, вношу в группу
19th-Oct-2010 09:21 pm (UTC)
20th-Oct-2010 04:17 am (UTC)
заявку получил, добавляю в группу
19th-Oct-2010 09:39 pm (UTC)
20th-Oct-2010 04:19 am (UTC)
Заявку получил, в группу внёс
19th-Oct-2010 10:04 pm (UTC)
http://4ax-4ax.livejournal.com/48296.html

хочу поучаствовать, заявку отправил.

Edited at 2010-10-19 10:11 pm (UTC)
20th-Oct-2010 04:21 am (UTC)
Заявку получил, в группу внёс
19th-Oct-2010 10:13 pm (UTC)
Можно присоединиться?
http://jezhonok.livejournal.com/82628.html
20th-Oct-2010 04:14 am (UTC)
Заявку получил, в группу добавил
19th-Oct-2010 10:13 pm (UTC)
Запишите меня, пожалуйста. Заявку сейчас отправлю.
http://magdadd.livejournal.com/48968.html
20th-Oct-2010 04:15 am (UTC)
заявку получил, в группу добавил
20th-Oct-2010 03:15 am (UTC)
и я хочу попробовать!

http://myrenysh.livejournal.com/120484.html
20th-Oct-2010 04:22 am (UTC)
Вижу, жду заявки по форме :-)
20th-Oct-2010 04:54 am (UTC)
20th-Oct-2010 02:19 pm (UTC)
заявку получил, добавляю
20th-Oct-2010 06:09 am (UTC)
заявку отправила
вот
http://ulibnutsya.livejournal.com/65472.html
20th-Oct-2010 03:25 pm (UTC)
записываю, заявка принята
20th-Oct-2010 06:44 am (UTC)
Хочу поучаствовать, заявка отправлена
20th-Oct-2010 11:59 am (UTC)
ссылку на пост сделай. Здесь должны видеть ссылку на пост, где ты рекламируешь этот пост! :0)))
20th-Oct-2010 07:11 am (UTC)
20th-Oct-2010 02:24 pm (UTC)
заявка получена, добавляю
20th-Oct-2010 07:12 am (UTC)
Хочу участвовать

http://anna-fedorova.livejournal.com/552614.html?mode=reply

заявку пришлю сегодня в течение дня
20th-Oct-2010 07:17 am (UTC)
хочу поучавствовать
http://morregan.livejournal.com/120172.html
20th-Oct-2010 03:44 pm (UTC)
Ира, где заявка?
20th-Oct-2010 07:23 am (UTC)
20th-Oct-2010 03:31 pm (UTC)
Заявку получил, в список внёс.
20th-Oct-2010 07:31 am (UTC)
Выражаю желание поучаствовать.

http://loj-iver.livejournal.com/346501.html
20th-Oct-2010 03:51 pm (UTC)
принято, записываю.
20th-Oct-2010 07:39 am (UTC)
http://antikpmg.livejournal.com/3418.html

Позвольте поучаствать в Ваших трененгах
20th-Oct-2010 02:55 pm (UTC)
заявку получил, добавляю
20th-Oct-2010 07:50 am (UTC)
http://liartea.livejournal.com/104612.html?mode=reply

Хотелось бы поучаствовать.
20th-Oct-2010 03:02 pm (UTC)
заявку вижу, добавляю
20th-Oct-2010 07:55 am (UTC)
хотела бы поучаствовать.

http://jill-ka.livejournal.com/148329.html
20th-Oct-2010 09:13 am (UTC)
заявка с e-mail njillka на гмэйл
20th-Oct-2010 08:02 am (UTC)
20th-Oct-2010 02:37 pm (UTC)
получил заявку, добавляю в группу
20th-Oct-2010 08:10 am (UTC)
хочу развивать свою память, а то доктор с плохой памятью никуда не годится, нужно больше запоминать

http://autumn-note.livejournal.com/76357.html
20th-Oct-2010 02:46 pm (UTC)
заявку вижу, добавляю в группу
20th-Oct-2010 08:18 am (UTC)
http://zoopsychologist.livejournal.com/27978.html

так пойдет, надеюсь?
20th-Oct-2010 08:26 am (UTC)
ну да, естественно - хочу :)
на почту отправила.
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
This page was loaded May 28th 2012, 3:56 pm GMT.